Có một số loại rau, củ quả cũng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe sinh lý. Đặc biệt một số món rau quả có tác dụng cường dương bổ thận, một số rau quả có tác dụng chữa bệnh sinh lý như: di tinh, yếu sinh lý…
Khi nghĩ đến cách tăng cường sức khỏe sinh lý thì thường mọi người hay nghĩ tới các loại thuốc hoặc là các loại rượu, hay là các món ăn cường dương bổ thận từ thịt động vật !

Các Món Rau Quả Giúp Bổ Thận Tráng Dương

Các món rau mồng tơi, bí đao, mướp, hoa thiên lý và cả rau muống … là những món rau dân dã  nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc tăng cường phong độ cho các quý ông.

Rau Mồng Tơi Giúp Tăng Cường Sinh Lý

Rau mồng tơi: Bổ dương cường thận, chữa di mộng tinh, hoạt tinh. Dưới đây là một số cách nấu món canh rau mồng tơi tốt cho sức khỏe sinh lý, lại dễ ăn hàng ngày
  • Canh rau mồng tơi, tôm: Tôm tươi bóc vỏ bỏ đầu, ướp hành muối xào săn, chế nước dùng sôi cho rau mồng tơi sôi lại. Công dụng: Bổ thận tráng dương.
canh rau mùng tơi tốt sức khỏe sinh lý
Rau mồng tơi: Bổ dương cường thận, chữa di mộng tinh, hoạt tinh

Tráng dương “yếu sinh lý”: Rau mồng tơi, rau ngót, rau má. Mỗi thứ một nắm, 1 bộ lòng gà hay vịt, đủ cho một người lớn ăn 1 bữa. Nấu canh, ăn vã hoặc ăn với cơm. Tuần ăn vài lần. Nếu uống kèm nước cơm rượu hiệu quả càng lớn.

Chữa di mộng tinh: Rau mồng tơi, đậu nành, lạc. Mỗi thứ một nắm nấu với 1-2kg xương lợn (xương ống tốt hơn). Hầm kỹ xương lợn trong nồi áp suất rồi mới cho đậu lạc vào, cuối cùng cho rau mồng tơi nấu thêm 10 phút. Có thể cho thêm tiêu bột, nước tương, nước mắm. Ăn nóng, ăn xong uống nước nóng.

Chữa hoạt tinh: Trường hợp tinh xuất quá nhanh và sau giao hợp thường bị mệt mỏi đuối sức, xanh xao. Rau mồng tơi 1 nắm, rau giền tía 1 nắm nấu với một đôi bầu dục để nguyên lớp mỡ và vỏ bọc (không bóc vỏ), cho gia vị. Ăn nóng. Ăn xong uống nước trà gừng nóng sẽ tăng hiệu quả. Trước khi đi ngủ ăn 1 thìa vừng đen (đã rang thơm) nhai kỹ nhuyễn rồi nuốt. Xong uống 1 chén nước cơm rượu càng có hiệu quả cao hơn.

  • Trước khi đi ngủ ăn 1 thìa vừng đen (đã rang thơm) sau đó uống 1 chén nước cơm rượu giúp chữa hoạt tinh, xuất tinh sớm và  mệt mỏi, đuối sức sau khi giao hợp.

Chú ý: Rau mồng tơi tính mát lạnh nên dùng cẩn thận với người hay bị lạnh bụng đi ngoài. Để bớt lạnh, nên nấu kỹ hoặc phối hợp thêm các thức ăn khác nguồn gốc động vật.

Canh Quả Bí Đao Giúp Tăng Cường Sinh Lý

Bí đao phòng tránh ‘ngã ngựa‘, suy giảm tình dục
Bí đao giã nhuyễn, lộc nhung thái mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều hấp chín ăn cách ngày 1 lần trong tháng giúp quý ông tránh tình trạng ‘ngã ngựa’ khi quan hệ.
canh bí đao chữa bệnh sinh lý
canh bí đao chữa bệnh sinh lý
Thận khí hư suy, lưng đau gối mỏi, suy giảm tình dục, các quý ông có thể cải thiện tình trạng này bằng cách áp dụng công thức sau: bí đao 100g, lộc nhung 5g, trứng bồ câu 5 quả lấy lòng đỏ, dầu, muối, gia vị.

Canh Mướp chữa bệnh di tinh – yếu sinh lý

Có thể hiểu di tinh là một chứng bệnh rối loạn sinh lý, trong đó chủ thể không thể kiểm xoát được quá trình xuất tinh. Để giúp giải quyết tình trạng này, các quý ông nên dùng công thức sau:

canh mướp chữa bệnh di tinh
canh mướp chữa bệnh di tinh yếu sinh lý

Mướp 1 quả (mướp phơi sương) thái nhỏ ngâm nước sôi, củ súng 10g. Nấu củ súng lấy nước hòa vào nước mướp để uống. Áp dụng thường xuyên tình trạng di tinh sẽ giảm dần.

Rau muống

Món rau muống xào tỏi hàng ngày mà nhiều người không biết, cũng có tác dụng tăng cường sinh lý rất tốt.
rau muống xào tỏi
rau muống xào tỏi giúp tăng cường sinh lý
Trong rau muống chứa axit Arginine có tác dụng tăng NO nội sinh làm, tăng cường tuần hoàn dương vật. Các món như rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc (đã rang), rau muống xào tỏi có tác dụng cộng hưởng rất có lợi.

Hoa lá thiên lý giúp tráng dương

Hoa thiên lý nấu với tôm hoặc tép tươi, khô để tăng cường chức năng sinh dục.
canh hoa thiên lý
canh hoa thiên lý tốt cho sức khỏe sinh lý
Tham khảo thêm

10 Món Rau Củ Quả Tốt Cho Sức Khỏe Sinh Lý Nam Nữ

Infographic dưới đây là 10 loại rau & củ quả, hạt có tác tốt tới sức khỏe sinh lý như: tăng cường sinh lý, tăng hóc môn sinh dục, tăng cường testosterone…

rau củ quả tốt cho sức khỏe sinh lý
10 món rau củ quả tốt cho sức khỏe sinh lý
  1. Strawberries – Dâu tây
  2. Nuts – Các loại hạt
  3. Banana – Quả Chuối
  4. Watermelon – Dưa Hấu
  5. Pomegranate – Quả Lựu
  6. Dark Socolate – Sô cô la đen
  7. Oysters – Hàu biển
  8. Spicy Paprika – Gia vị Ớt
  9. Pumpkin Seeds  Hạt quả bí ngô
  10. Green leafy veg – Rau bắp cải xanh

Như vậy hàng ngày chúng tác có rất nhiều món ăn dễ làm, dễ tìm nguyên liệu và tiện lợi. Các món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe sinh lý. Với người khỏe mạnh thì sẽ giúp duy trì thể lực sung mãn, mạnh mẽ hơn khi yêu thương ! Với người có thể trang sinh lý “yếu” sẽ giúp cường dương khỏe mạnh…

Tất nhiên, các món ăn trên không hoàn toàn giúp người đang yếu sinh lý có thể hoàn toàn khỏe mạnh được ! Vì nó còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý từng người. Mọi người có thể tìm hiểu thêm về giải pháp cũng như cách nhận biết & cách chữa yếu sinh lý hiệu quả